دکتر محمد علی نیلفروش زاده

متخصص پوست و مو


شروع فاز انسانی طرح فولی

استخدام

گزارش طرح سلول بنیادی فو

فراخوان بیماران لک,تیرگ

قابل توجه بیماران دارای

ثبت خاطرات در وب سایت

وب سایت شاهراه سلامت

لینک مرکز تحقیقات پوست و

لینک مفید

مشاوره پوست- پیوند مو - لی

فست فود باعث ریزش مو می شود

با اينكه هيچ ماده غذايياي مستقيم باعث ريزش مو نميشود، برخي موادغذايي مثل فستفودها و سرخکردنيها بهطور غيرمستقيم عامل ريزش مو هستند. فستفودها از نظر ريزمغذيها فقيرند و مصرف مداوم آنها باعث به هم ريختن تناسب ريزمغذيهاي ضروري در بدن و بهتدريج باعث ريزش مو ميشود. اين مواد غذايي از ويتامينها مخصوصا ويتامينهاي گروه B و عناصر گوگرددار و عناصري مثل روي، آهن و سلنيوم که در ساختمان مو نقش مهمي دارند، تهي هستند. آنچه در الگوي تغذيه مطرح و مهم است، تناسب در مصرف گروههاي غذايي است. سلولهاي مو هم مثل هر سلول بدن به مجموعهاي از عناصر نياز دارند و با به هم ريختن تناسب گروههاي غذايي به آنها دست پيدا نميکنند. مصرف زياد خوراكيهاي يک گروه غذايي و کاهش مصرف گروهي ديگر ميتواند بر سلامت مو و ناخن اثر منفي بگذارد. مثلا اگر ميوه و سبزي کمتري مصرف کنيد و ميزان مصرف نان و غلات را بالا ببريد، مطمئنا دچار کاهش ريزمغذيهاي مورد نياز رشد مو و ريزش آن خواهيد شد. اغلب كساني كه رژيم غذايي سالم ندارند و غذاهاي آماده و فستفود ميخورند، سعي ميكنند با مصرف خودسرانه مکملها كمبودهاي بدن را جبران كنند اما اين كار باعث ريزش مو ميشود. مثلا مصرف زياد روي ميتواند باعث کمبود آهن شود و اين مساله خود عامل ريزش مو است. سرخکردنيها که از روغنهاي ناسالم تهيه ميشوند، براي سلامت مو خطر دارند.

هفته نامه سلامت شماره 496


نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
فرم استخدامفرم رضایتمندی بیماراننظر سنجی در مورد وب سایتصفحه اصلیبیوگرافیگالری عکسفیلم هالیست موضوعی مقالاتسوالات پزشکیدرباره مااخبارویزیت اینترنتی بیماران رپیامهای کاربرانسایتهای دیگر