دکتر محمد علی نیلفروش زاده

متخصص پوست و مو


استخدام پرستار ترک زبان

گزارش طرح سلول بنیادی فو

ثبت خاطرات در وب سایت

لینک مرکز تحقیقات پوست و

هفته نامه سلامت

مشاوره پوست- پیوند مو - لی

فست فود باعث ریزش مو می شود

با اينكه هيچ ماده غذايياي مستقيم باعث ريزش مو نميشود، برخي موادغذايي مثل فستفودها و سرخکردنيها بهطور غيرمستقيم عامل ريزش مو هستند. فستفودها از نظر ريزمغذيها فقيرند و مصرف مداوم آنها باعث به هم ريختن تناسب ريزمغذيهاي ضروري در بدن و بهتدريج باعث ريزش مو ميشود. اين مواد غذايي از ويتامينها مخصوصا ويتامينهاي گروه B و عناصر گوگرددار و عناصري مثل روي، آهن و سلنيوم که در ساختمان مو نقش مهمي دارند، تهي هستند. آنچه در الگوي تغذيه مطرح و مهم است، تناسب در مصرف گروههاي غذايي است. سلولهاي مو هم مثل هر سلول بدن به مجموعهاي از عناصر نياز دارند و با به هم ريختن تناسب گروههاي غذايي به آنها دست پيدا نميکنند. مصرف زياد خوراكيهاي يک گروه غذايي و کاهش مصرف گروهي ديگر ميتواند بر سلامت مو و ناخن اثر منفي بگذارد. مثلا اگر ميوه و سبزي کمتري مصرف کنيد و ميزان مصرف نان و غلات را بالا ببريد، مطمئنا دچار کاهش ريزمغذيهاي مورد نياز رشد مو و ريزش آن خواهيد شد. اغلب كساني كه رژيم غذايي سالم ندارند و غذاهاي آماده و فستفود ميخورند، سعي ميكنند با مصرف خودسرانه مکملها كمبودهاي بدن را جبران كنند اما اين كار باعث ريزش مو ميشود. مثلا مصرف زياد روي ميتواند باعث کمبود آهن شود و اين مساله خود عامل ريزش مو است. سرخکردنيها که از روغنهاي ناسالم تهيه ميشوند، براي سلامت مو خطر دارند.

هفته نامه سلامت شماره 496


آدرس مطب : تهران ، بلوار آفریقا ، نرسیده به تقاطع میرداماد ، پلاک 67 ، کلینیک جردن
تلفن : 88886501 - 021

نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
فرم استخدامفرم رضایتمندی بیماراننظر سنجی در مورد وب سایتفرم مشاوره پیوند موصفحه اصلیبیوگرافیگالری عکسفیلم هالیست موضوعی مقالاتسوالات پزشکیدرباره ماویزیت اینترنتی بیماران رپیامهای کاربرانسایتهای دیگر